Joint Pain: हाथ-पैर, घुटनों में दर्द है तो जरूर पढ़ें डॉक्टर की यह सलाह

Joint Pain: ‘उम्र बढ़ने के साथ ही हड्डियां (bone) कमजोर होने लगती हैं। ठंड के मौसम में हड्डियों के दर्द (Joint Pain) की परेशानी बढ़ जाती है। शरीर में कैल्शियम की कमी भी जोड़ों के दर्द की वजह बन सकती है। अगर इससे बचना है तो रोजाना व्यायाम (Daily Exercise) जरूर करें। साथ जांच कराकर डाक्टर से परामर्श भी लें।’

यह बात मध्य प्रदेश की राजधानी भोपाल (Bhopa;) के गांधी मेडिकल कालेज के प्रोफेसर एवं हमीदिया अस्पताल के हड्डी रोग विशेषज्ञ डा. दीपक एस मरावी ने कही। उन्होंने फोन पर लोगों को उचित परामर्श दिया और हमीदिया में इलाज कराने के लिए भी कहा।

डा. दीपक एस मरावी ने बताया कि उम्र बढ़ने के साथ ही हमारे शरीर की हडि्डयां कमजोर होने लगती हैं। इसकी मुख्य वजह शरीर में विटामिन, कैल्शियम की कमी के साथ जागरूकता की कमी भी है। अक्सर देखा गया है कि कमर दर्द और जोड़ों के दर्द होने पर लोग सामान्य दवा खा लेते हैं। दवा का असर रहने पर कुछ समय के लिए दर्द कम जाता है, लेकिन बाद में फिर दर्द शुरू हो जाता है। हड्डी और ज्वाइंट के दर्द से बचने के लिए योग और व्यायाम करें और रोजाना साइकिल चलाएं।