मोबाइल का कम उपयोग करना चाहिए गर्भवती महिलाओं को, चौंकाने वाले है कारण

Mobile Phone During Pregnancy : आज के समय में हर किसी को मोबाइल (Mobile) की आवश्यकता है और हर किसी की जिंदगी में मोबाइल एक अहम हिस्सा है जिसे हम अपनी जिंदगी से अब अलग नहीं कर सकते। मोबाइल के बिना अपनी लाइफ की कल्पना करना भी शायद मुश्किल ही लगे। टॉडलर्स यानी छोटे बच्चों से लेकर टीनएजर्स और बुजुर्गों तक… हर किसी के हाथ में स्मार्टफोन (Smartphone) रहता है और बड़ी संख्या में लोगों की इसकी लत भी लग चुकी है। इस लिस्ट में गर्भवती महिलाएं भी शामिल हैं। लेकिन मोबाइल के एक्सेस यूज का न सिर्फ आप पर बल्कि गर्भ के अंदर पल रहे बच्चे पर भी बुरा असर पड़ता है। कैसे, यहां जानें…

बच्चों में बिहेवियर से जुड़ी दिक्कतें | Behavior Related Problems in Children

मोबाइल फोन की स्क्रीन और उससे निकल रही ब्राइट ब्लू लाइट (Bright Blue Light) को लंबे समय तक देखते रहने से न सिर्फ आपकी आंखों को नुकसान होता है। बल्कि हाल ही में हुई एक स्टडी की मानें तो अगर प्रेग्नेंट महिला लंबे समय तक मोबाइल फोन यूज करे तो होने वाले बच्चे में बिहेवियर से जुड़ी दिक्कतें हो सकती हैं। वैज्ञानिकों ने डेनमार्क में इसको लेकर एक स्टडी की जिसमें प्रसव पूर्व और प्रसव के बाद मोबाइल फोन यूज करने का बच्चे के व्यवहार और इससे जुड़ी समस्याओं के बीच क्या लिंक ये जानने की कोशिश की गई।

हाइपरऐक्टिविटी और बिहेवियरल इशू का शिकार | Victim of Hyperactivity and Behavioral Issues

इस स्टडी में ऐसी महिलाओं को शामिल किया गया जिनके बच्चे 7 साल के थे। स्टडी के दौरान महिलाओं को एक क्वेश्चेनेयर दिया गया था जिसमें उनके बच्चे की हेल्थ और बिहेवियर के साथ-साथ वे खुद फोन का कितना इस्तेमाल करती हैं, इससे जुड़े सवालों के जवाब देने थे।

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स्टडी के आखिर में यह बात सामने आयी कि जिन महिलाओं के बच्चे प्रसव से पूर्व और प्रसव के बाद स्मार्टफोन के प्रति एक्सपोज थे यानी जिन मांओं ने प्रेग्नेंसी के दौरान और डिलिवरी के बाद भी मोबाइल यूज ज्यादा किया उनके बच्चे हाइपरऐक्टिविटी और बिहेवियरल इशूज का शिकार थे।

प्रेग्नेंट महिलाएं इन बातों का रखें ध्यान | Pregnant Women Should Keep These Things in Mind

• मोबाइल फोन पर बहुत ज्यादा बात करने की बजाए टेक्स्ट भेजें या लैंडलाइन का उपयोग करें
• प्रेग्नेंसी के दौरान बहुत ज्यादा सोशल मीडिया को स्क्रॉल न करें
• जहां तक संभव हो हैंड्स फ्री किट यूज करें ताकरि सिर और शरीर के नजदीक रेडिएशन को कम किया जा सके।

गर्भावस्था में मोबाइल के नुकसान| Disadvantages of Mobile Phone During Pregnancy

• गर्भवती महिलाओं में रेडिएशन से मस्तिष्क की गतिविधि पर भी प्रभाव पड़ सकता है जिससे थकान, चिंता और नींद में रुकावट पैदा होती है.
• गर्भावस्था के दौरान रेडियो वेव्स के लगातार संपर्क से आगे जाकर कैंसर का खतरा बन सकता है.
• मां गर्भावस्था के दौरान फोन का अधिक इस्तेमाल करे या काफी करीबी लोग घर पर इसका इस्‍तेमाल करें तो बच्‍चे के व्यवहार में 50 प्रतिशत बदलाव देखने को मिलता है.
• ऐसे बच्‍चे अधिक एग्रेसिव और हाइपरटेंशन के पेशेंट हो जाते हैं.
• शारीरिक और मानसिक एक्टिविटी में काफी कमी देखने को मिलती है. याददाश्त भी कम हो जाती है. अगर आपके बच्‍चे में किसी तरह की समस्‍या आ रही है तो तुरंत अपने डॉक्‍टर से संपर्क करें.

इस तरह करें बचाव| Protect Yourself Like This

• घर में जहां तक हो सके वाई फाई या ब्‍लूटूथ उपकरणों का इस्‍तेमाल कम करें.
• बेहतर होगा अगर आप मोबाइल की बजाय लैंड लाइन फोन का इस्‍तेमाल करें.
• रेडियो, माइक्रोवेव, एक्‍सरे मशीन आदि से दूरी बनाएं.
• मोबाइल टावर आदि के आस पास घर ना लें.

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